Mi Historia​
A los 9 años, entré en la cocina con un delicioso olor a horneado y vi a mi madre ocupada cocinando... el fregadero estaba a reventar con cazuelas y utensilios desordenados, la encimera parecía una estantería de supermercado enmarañada y la enorme mesa de la cocina estaba llena de comida preparada. Le pregunté: "Mamá, ¿qué está pasando?" Y, mientras cocinaba, me dijo: "Es el cumpleaños de tu hermano y ha invitado a todos sus amigos".
Me dió un SHOCK. Mi mente se quedó en blanco por unos segundos.
Claro que sabía que era el cumple de mi hermano, pero nunca habíamos invitado a amigos. Siempre celebrábamos los cumpleaños en familia, eso era así.
Así que le pregunté de nuevo: "Pero mamá, ¿qué quieres decir con que ha invitado a sus amigos, ¿para qué?" Se detuvo, me miró y me dijo: " Pues ha decidido hacer una fiesta de cumpleaños y ha invitado a todos los amigos del colegio y a los de la urbanización. Y conociendo a tu hermano, cariño, sólo puedes imaginarte cuánta gente será". Ella se dio la vuelta y continuó con su propio show de MasterChef.
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Todo mi mundo, tal como lo conocía, se derrumbó ante mis ojos. ¿Cómo nadie pudo haberme dicho nada sobre esto? ¿Cómo nadie pudo prepararme? ¿Cómo podía mi hermano no invitarme? ¿Cómo iba a lidiar con todos estos extraños en mi casa?
Ahora, tras el shock, ¡estaba destrozada!
No era lo suficientemente significante para que me mantuvieran informada, no era lo suficientemente interesante para que mi hermano prefiriera celebrar su cumpleaños conmigo en vez de con sus amigos, no era lo suficientemente divertida para que me invitara a su fiesta.
Mis sentimientos no le importaban a nadie y, estaba tan asustada por la avalancha de gente que vendría, que sólo quería hacerme invisible.
Me sentí traicionada, sola y rechazada. No pertenecía a esa familia. Nunca iba a ser una niña extrovertida como mi hermano, nunca iba a estar rodeada de amigos como mi hermano, nunca iba a ser popular como él.
A traumatic event is one that you experience alone (you don't tell anyone about it),
has an emotional impact on you and causes significant impairment in your life.
It's not the severity of the event but the meaning and interpretation you attach to it that affect your life.
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Seamos sinceros, esa niña tímida estaba DESTINADA AL FRACASO y a sufrir comparacionitis crónica.
Una mujer que encontraría consuelo y aliviaría sus sentimientos dolorosos en la comida, porque no le importaba lo suficiente a nadie más.
Una mujer que estaría entusiasmada con las insignificantes demostraciones de afecto de su pareja porque, por mucho que diera, nunca podría dar lo suficiente a hombres que no apreciaran su valor.
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Una mujer que sólo aspiraría a trabajos de bajo sueldo, a pesar de invertir sin parar en su educación, porque necesitar ser invisible, aminalarse, y querer tener éxito, son las dos caras opuestas de la misma moneda que nunca mirarán en la misma dirección.
En resumen, una mujer que nunca se sintió valorada y merecedora de ser atractiva, recibir amor y tener éxito, porque todo eso pertenecía a las "otras" personas, a las personas que "no eran diferentes" como lo era ella. Era diferente y tenía que trabajar el doble de duro o dar el doble para recibir migajas a cambio.
Y esa mujer ERA yo.
But then, I worked on... ME
I healed the emotional wounds that kept me dieting and putting on weight
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Pero la mujer que SOY hoy es totalmente diferente.
La mujer que ves aquí hoy, pesa 28 kg menos, se siente segura y atractiva en su cuerpo, está en una relación amorosa con el hombre más asombroso, que demuestra cuánto la admira y aprecia consistentemente, tiene un negocio próspero y exitoso que impacta positivamente a otros, y está encantada de conocer gente y mostrar su originalidad en público.
En otras palabras, esta mujer está orgullosa de ser quien es, con todos sus defectos, se ama a sí misma y aprecia su valor.
Dejé de vivir la vida como una consecuencia accidental injusta, limitante y sin remedio de mi infancia y empecé a trabajar en mí misma para cambiar las cosas desde mi interior. Todas las dietas rigurosas que hice, todos los años de terapia en los que gasté dinero, todos los títulos y diplomas que acumulé, no me llevaron a ninguna parte.
Así que dejé de culpar a mi asquerosa gordura, a mis novios abusivos y a mi trabajo poco gratificante, y empecé a apreciarme, a amarme y a valorarme a mí misma. Y entonces mi camino estéril, insípido e incoloro se convirtió en una vida llena de confianza inquebrantable, amor verdadero y éxito maravilloso.
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And you have the same POWER
You are worthy and deserving of living the life you want to be living
Y tú tienes ese mismo poder.
Por eso es que estoy dedicada a ayudarte a superar tus bloqueos, porque te mereces tener la vida que quieres vivir.
Por eso amo lo que hago y hago lo que amo.
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Trabajar en mí misma ha sido el requisito imprescindible para lograr los resultados que quería ver y experimentar. Utilicé la RTT para identificar las causas emocionales de mis problemas, erradicarlas e integrar creencias y comportamientos nuevos y actualizados que concordaran con los objetivos que quería alcanzar.
Marta, que vino a verme por problemas de autoestima, se sorprendió al descubrir que su problema no se debía a todo lo que podía explicar y razonar de forma lógica, sino a experiencias que ni siquiera recordaba de su infancia.
Working on myself had been the missing ingredient to obtaining the results I wanted to see and experience. I used RTT to identify the emotional root causes of my weight gain, eradicate them, and integrate new, updated beliefs and behaviours that were in line with the goals I wanted to achieve.
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When I first discovered RTT, it was my weight issue that I wanted to tackle. I thought that being fat was the reason why I lacked confidence, was in emotionally abusive relationships and underachieved professionally.
But realising that it was actually my low self-esteem and lack of self-worth and self-belief that made me overeat and binge, made me be attracted to partners that didn’t appreciate me and stopped me from progressing in my career, it was that realisation that set me on my incredible path to success.
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Marta, who came to see me for confidence issues, was surprised to realise that her problem wasn’t due to all the things she could explain and reason with her logic, but memories she didn’t even remember from her childhood.
I lost weight easily and effortlessly without dieting
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Cuando conocí a Stefany, estaba desesperada por perder el peso que había recuperado desde su cara cirugía de liposucción. Me preguntó: "Pero, Lorena, ¿no hay veces que te lo tienes que comer todo?" Y le dije: "No. Sólo como cuando tengo hambre y paro cuando estoy llena. Si me obligo a comer más, me siento realmente mal por horas y no puedo soportarlo". Y cuando salió a cenar con sus amigos después de nuestra primera sesión, se sorprendió al apartar el plato, ¡que todavía tenía comida!
Y es que, cuando erradicas la raíz de un problema, lo transformas e integras tus creencias y emociones para que estén en sintonía contigo, avanzando juntos hacia lo que quieres lograr en la vida, tu batalla se termina. Ya no tienes que intentar hacer algo, simplemente lo haces.
Resultado de Stefany durante sus 10 semanas en mi programa Confident Weight
​En mi primer Taller de Confident Weight, durante la demostración, Kathleen se me acercó y me preguntó: " Venga, Lorena, de verdad has tenido todas estas patatas fritas, galletas y dulces en casa 6 meses y has sido capaz de no tocarlas?"
Le respondí: "Sí, lo guardo todo en esta caja. Todas esas cosas me son totalmente indiferentes. Prefiero comer la comida rica y saciante que yo misma preparo".
Al siguiente día de su primera sesión conmigo, Kathleen se preparó brócoli y coliflor para acompañar el pollo, algo que nunca había hecho antes.
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And I benefited from the ripple effect it had on my confidence
Cuando descubrí la RTT, lo que quería solucionar era mi sobrepeso. Pensé que estar gorda era la razón de mi falta de confianza en mí misma, de involucrarme en relaciones emocionalmente abusivas y de no lograr el éxito profesional.
Pero al darme cuenta de que en realidad era mi baja autoestima y falta de autovaloración y seguridad en mí misma lo que me hacía comer en exceso y darme atracones, lo que me atraía a parejas que no me apreciaban y lo que me impedía progresar profesionalmente, fue esa comprensión la que me puso en mi fantástico camino hacia el éxito.
Sané mis problemas de peso y, el efecto dominó que tuvo en mi autoestima, me llevó a curar también mis problemas de afecto, valoración y visibilidad. Después de haber trabajado en mí misma todas las áreas que habían hecho que mi autoconfianza se desmoronase, se terminó el engordar y adelgazar cada dos por tres que había sufrido toda mi vida, conocí a mi maravilloso compañero, emprendí mi propio negocio, ¡y me subí a un escenario!
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Si fue posible que esa niña tímida, que pasó su infancia, adolescencia y vida adulta sintiéndose 'menos que', desvalorizada e insignificante, sintiéndose sola, diferente y desconectada, que creció soportando el desgaste emocional de darlo todo en las relaciones, que sufrió la marginación de la ansiedad social y que se conformó con trabajos sin satisfacción que estaban por debajo de sus capacidades, si fue posible que finalmente se convirtiera en una mujer que se siente atractiva, valorada y segura, con hábitos alimenticios saludables, con una pareja cariñosa y un negocio exitoso, entonces tú también puedes transformar tu vida de la manera que quieres.
Mi misión es darte la oportunidad de hacerlo, porque no has nacido para vivir una vida pequeña como fue la mía. Estás aquí para desarrollarte, prosperar y disfrutar de la vida. La elección es tuya.
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Cómo puedes trabajar conmigo
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How you can work with me
Plan Oro
4 semanas
1 hr Elaboración de tu vida ideal
2.5 hr Sesión de RTT
1 Sesión de Coaching Estratégico
1 Grabación Personalizada
Apoyo Online Semanal
Plan Platino
10 semanas
1 hr Elaboración de tu vida ideal
3 x 2.5 hr Sesión de RTT
3 x Sesión de Coaching Estratégico
3 x Grabación Personalizada
24/7 Apoyo Online
Plan Platino
A plazos
1 hr Elaboración de tu vida ideal
3 x 2.5 hr Sesión de RTT
3 x Sesión de Coaching Estratégico
3 x Grabación Personalizada
24/7 Apoyo Online